ブログ/コラム | 心もほぐすもみほぐしやリラクゼーションなら【リラクゼーション休】

筋膜リリースの主な効果とは？

2025.11.15
現代人は長時間のデスクワークや運動不足が原因で、体にこわばりを感じることも少なくありません。体のこわばりは、筋肉を包んでいる筋膜が硬くなることで起こるため、筋膜リリースで改善を図…

筋膜リリースの主な効果とは？

現代人は長時間のデスクワークや運動不足が原因で、体にこわばりを感じることも…

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眼精疲労を解消する方法とは？

2025.11.01
現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用が一般的となり、眼精疲労に悩む方も増えています。目の疲れや痛み、視力の低下を感じると、日常生活にも支障をきたすことがあります。今…

眼精疲労を解消する方法とは？

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間使用が一般的となり、眼精疲労…

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筋膜リリースの主な効果とは？

眼精疲労を解消する方法とは？

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筋膜リリースの主な効... 現代人は長時間のデスクワークや運動不足が原因で...

眼精疲労を解消する方... 現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間...

2025年11月の営業カレ... 11月は、2日(日)、6日(木)、17日(月)が休業日とな...

完全予約制のメリット 近年、完全予約制を導入しているサロンが増えてき...

反り腰の原因とは 反り腰は、腰椎が過度に反った姿勢が続くことで引...

2025年10月の営業カレ... 10月は休業予定日は無しで、毎日営業の予定です。3...

簡単にできる気分転換... 誰にでも日々の生活や仕事で、ストレスを感じる瞬...

プライベートサロンを... リラクゼーションサロンでのひとときは「心身のリ...

2025年9月の営業カレン... 9月は休業予定日は無しで、毎日営業の予定です。 ...

ストレートネックの特... スマートフォンやパソコンの長時間使用が増える現...

リラクゼーションにお... 疲れやコリを感じた時に、多くの方がリラクゼーシ...

2025年8月の営業カレン... 8月18日(月)は休業いたします。 その他の日は通常...

巻き肩の原因とは 巻き肩は見た目だけでなく、肩こりや呼吸の浅さな...

オイルトリートメント... オイルトリートメントでは直接肌にオイルを使用す...

2025年7月の営業カレン... 7月5日(土)は休業いたします。 その他の日は通...

オイルトリートメント... 「日々のストレスや疲れを癒したい」と感じる方に...

おすすめの冷え性対策は？ 冷え性にお悩みの方は多いのではないでしょうか。...

冷え性がもたらす影響とは 寒さを感じやすい冷え性は、体全体の健康にさまざ...

2025年6月の営業カレン... 6月は休業日なしの予定です。 1日(日)、8日(日)、...

冷え性のタイプとは 冷え性の原因や症状は人によって異なり、それぞれ...

眠れない原因とは？ 「眠りたいのに眠れない」という方もいらっしゃる...

頭痛を引き起こす主な原因 頭痛は多くの人が経験する症状で、生活習慣・環境...

睡眠の質を上げるため... 忙しい日々の中で「眠りが浅い」「疲れが取れない...

眼精疲労の原因にはど... 眼精疲労は、目の使いすぎや日常のストレスが積み...

疲れやすい人の特徴とは？ 「疲れやすい」と感じることはありませんか？疲れ...

疲れが溜まるとどうなる？ 毎日の家事や育児・仕事などで、疲れが溜まってい...

自律神経の乱れによる... 体の機能を自動的に調整する役割を担う神経を、自...

自律神経を整えるメリ... 「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」などの症...

姿勢を悪化させる習慣... 現代の生活には、姿勢が悪くなる習慣が数多く潜ん...

腰痛の原因とは？ 腰痛に悩んでいる方は多いですが、さまざまな要因...

腰痛を改善する方法とは？ 腰痛は、多くの人が抱える悩みの一つです。痛みや...

肩こりを放置するとど... 肩こりは多くの人が感じる不調の一つでもあるため...

肩こりの原因とは 「肩こりに悩まされている」という方も多いのでは...

血行不良が身体に及ぼ... 血行不良は、多くの人が日常で感じる不調のひとつ...

血行をよくするメリッ... 血行をよくすることは、体全体にさまざまな良い影...

筋肉が硬いとどうなる？ 筋肉の硬さを放置すると、健康面や日常生活に影響...

育児疲れを解消する方... 育児では予想外のことが起こる場合も多いため、思...

すきま時間でリフレッ... 家事や育児・仕事など、毎日忙しくされている方も...

リラクゼーションサロ... 「溜まった疲れや体の痛みを改善したい」と、リラ...

リラクゼーションサロ... 入浴やストレッチなど、自宅でもさまざまなリラク...

リラクゼーションサロ... リラクゼーションサロンは、日々の疲れやストレス...

リラクゼーションの種類 リラクゼーションは、忙しい現代人にとって欠かせ...

もみほぐしの効果とは デスクワークや家事などによる疲れを感じたとき、...

むくみの原因とは むくみは体のさまざまな部位に現れ、日常的に多く...

脚のむくみを改善に導... むくみは長時間同じ姿勢でいる場合や運動不足が原...

マッサージ後の過ごし... 「マッサージを受けた後はどのように過ごせばいい...

デスクワーク時の正し... デスクワークの時間が長くなると、姿勢が崩れがち...

ストレッチの効果とは 「運動を始めたいけど、なかなか時間が取れない」...

ストレスを解消する方... 仕事や家庭・人間関係などが原因で、ストレスを感...

ストレスが心身に与え... 日常生活を送るなかで、ストレスを感じている方も...

コラムを発信していきます コラムを発信していきます

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筋膜リリースの主な効...

現代人は長時間のデスクワークや運動不足が原因で...

眼精疲労を解消する方...

現代社会では、パソコンやスマートフォンの長時間...

2025年11月の営業カレ...

11月は、2日(日)、6日(木)、17日(月)が休業日とな...

完全予約制のメリット

近年、完全予約制を導入しているサロンが増えてき...

反り腰の原因とは

反り腰は、腰椎が過度に反った姿勢が続くことで引...

2025年10月の営業カレ...

10月は休業予定日は無しで、毎日営業の予定です。3...

簡単にできる気分転換...

誰にでも日々の生活や仕事で、ストレスを感じる瞬...

プライベートサロンを...

リラクゼーションサロンでのひとときは「心身のリ...

2025年9月の営業カレン...

9月は休業予定日は無しで、毎日営業の予定です。 ...

ストレートネックの特...

スマートフォンやパソコンの長時間使用が増える現...

リラクゼーションにお...

疲れやコリを感じた時に、多くの方がリラクゼーシ...

2025年8月の営業カレン...

8月18日(月)は休業いたします。その他の日は通常...

巻き肩の原因とは

巻き肩は見た目だけでなく、肩こりや呼吸の浅さな...

オイルトリートメント...

オイルトリートメントでは直接肌にオイルを使用す...

2025年7月の営業カレン...

7月5日(土)は休業いたします。その他の日は通...

オイルトリートメント...

「日々のストレスや疲れを癒したい」と感じる方に...

おすすめの冷え性対策は？

冷え性にお悩みの方は多いのではないでしょうか。...

冷え性がもたらす影響とは

寒さを感じやすい冷え性は、体全体の健康にさまざ...

2025年6月の営業カレン...

6月は休業日なしの予定です。 1日(日)、8日(日)、...

冷え性のタイプとは

冷え性の原因や症状は人によって異なり、それぞれ...

眠れない原因とは？

「眠りたいのに眠れない」という方もいらっしゃる...

頭痛を引き起こす主な原因

頭痛は多くの人が経験する症状で、生活習慣・環境...

睡眠の質を上げるため...

忙しい日々の中で「眠りが浅い」「疲れが取れない...

眼精疲労の原因にはど...

眼精疲労は、目の使いすぎや日常のストレスが積み...

疲れやすい人の特徴とは？

「疲れやすい」と感じることはありませんか？疲れ...

疲れが溜まるとどうなる？

毎日の家事や育児・仕事などで、疲れが溜まってい...

自律神経の乱れによる...

体の機能を自動的に調整する役割を担う神経を、自...

自律神経を整えるメリ...

「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」などの症...

姿勢を悪化させる習慣...

現代の生活には、姿勢が悪くなる習慣が数多く潜ん...

腰痛の原因とは？

腰痛に悩んでいる方は多いですが、さまざまな要因...

腰痛を改善する方法とは？

腰痛は、多くの人が抱える悩みの一つです。痛みや...

肩こりを放置するとど...

肩こりは多くの人が感じる不調の一つでもあるため...

肩こりの原因とは

「肩こりに悩まされている」という方も多いのでは...

血行不良が身体に及ぼ...

血行不良は、多くの人が日常で感じる不調のひとつ...

血行をよくするメリッ...

血行をよくすることは、体全体にさまざまな良い影...

筋肉が硬いとどうなる？

筋肉の硬さを放置すると、健康面や日常生活に影響...

育児疲れを解消する方...

育児では予想外のことが起こる場合も多いため、思...

すきま時間でリフレッ...

家事や育児・仕事など、毎日忙しくされている方も...

リラクゼーションサロ...

「溜まった疲れや体の痛みを改善したい」と、リラ...

リラクゼーションサロ...

入浴やストレッチなど、自宅でもさまざまなリラク...

リラクゼーションサロ...

リラクゼーションサロンは、日々の疲れやストレス...

リラクゼーションの種類

リラクゼーションは、忙しい現代人にとって欠かせ...

もみほぐしの効果とは

デスクワークや家事などによる疲れを感じたとき、...

むくみの原因とは

むくみは体のさまざまな部位に現れ、日常的に多く...

脚のむくみを改善に導...

むくみは長時間同じ姿勢でいる場合や運動不足が原...

マッサージ後の過ごし...

「マッサージを受けた後はどのように過ごせばいい...

デスクワーク時の正し...

デスクワークの時間が長くなると、姿勢が崩れがち...

ストレッチの効果とは

「運動を始めたいけど、なかなか時間が取れない」...

ストレスを解消する方...

仕事や家庭・人間関係などが原因で、ストレスを感...

ストレスが心身に与え...

日常生活を送るなかで、ストレスを感じている方も...

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